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3 Anzeichen, dass dein Körper im Ungleichgewicht ist
Kennst du das Gefühl, wenn du dich einfach nicht mehr wie du selbst fühlst? Dein Körper sendet dir Signale, du musst sie nur wahrnehmen. - Müdigkeit, obwohl du eigentlich genug schläfst - Heißhunger, besonders auf Süßes oder Deftiges - Trockene Haut, egal wie viel du cremst Das sind klare Hinweise, dass dein inneres Gleichgewicht aus der Balance geraten ist. Oft liegt der Grund tiefer, Stress, Ernährung, zu wenig Nährstoffe oder innere Unruhe. Ich hab selbst erlebt, wie es is

schoen-sein
4. Jan.1 Min. Lesezeit


Was Stress mit deiner Haut macht....
Hast du schon mal gemerkt, wie sehr dein Hautbild sich verändert, wenn du gestresst bist? Unreinheiten, Spannungsgefühl, grauer Teint, das ist kein Zufall. Stress bringt deinen Hormonhaushalt durcheinander, raubt dir wichtige Nährstoffe und schwächt deine Hautschutzbarriere. Ich hab das selbst erlebt: In stressigen Phasen war meine Haut fahl und unruhig. Erst als ich angefangen habe, bewusst auf innere Balance zu achten, hat sich auch mein Hautbild verändert. Heute ist mein k

schoen-sein
2. Jan.1 Min. Lesezeit


Mein persönliches Balance-Geheimnis
Kennst du das Gefühl, wenn dein Alltag einfach zu laut wird? Wenn du dich zwischen Familie, Job und Alltag selbst verlierst? Genau da war ich auch. Bis ich mein kleines tägliches Ritual gefunden habe, mein Balance-Öl. 15mm am Tag und ich spüre den Unterschied. Weniger Stress. Mehr Ruhe. Mein Körper kommt wieder ins Gleichgewicht. Und das Schönste: ich merke, wie sich mein Wohlbefinden ganzheitlich verändert, innen wie außen. Balance beginnt nicht im Außen, sondern in dir. Wie

schoen-sein
30. Dez. 20251 Min. Lesezeit


Warum Reinigung die halbe Miete ist
Viele wundern sich, warum ihre Haut trotz teurer Pflegeprodukte nicht richtig strahlt. Die Antwort liegt oft in einem ganz einfachen Schritt, der Reinigung. Sie ist die Basis für alles, was danach kommt. Nur wenn deine Haut frei von Schmutz, Talg und Make-up-Resten ist, können Wirkstoffe überhaupt richtig wirken. Ich schwöre auf die sanfte Reinigung und den Toner, weil sie die Hautbarriere respektieren, Feuchtigkeit spenden und das Hautbild sichtbar klären. Die Haut fühlt sic

schoen-sein
29. Dez. 20251 Min. Lesezeit
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