Hast du schon mal gemerkt, wie sehr dein Hautbild sich verändert, wenn du gestresst bist? Unreinheiten, Spannungsgefühl, grauer Teint, das ist kein Zufall. Stress bringt deinen Hormonhaushalt durcheinander, raubt dir wichtige Nährstoffe und schwächt deine Hautschutzbarriere. Ich hab das selbst erlebt: In stressigen Phasen war meine Haut fahl und unruhig. Erst als ich angefangen habe, bewusst auf innere Balance zu achten, hat sich auch mein Hautbild verändert. Heute ist mein k